miércoles, 19 de diciembre de 2018

3 consejos que harán desaparecer tu indigestión


El problema de indigestión es algo que afecta a muchas personas en la actualidad, la misma suele manifestarse provocándonos dolor de estómago y molestias en esa zona, si padeces de esta enfermedad, ya puedes alegrarte porque gracias a la madre naturaleza podrás normalizar el proceso digestivo con remedios totalmente naturales.

Entre los síntomas que se manifiestan están las náuseas, vómitos, dolores punzantes o retortijones, ardor o dolor en los alrededores del ombligo, diarrea y ruidos, estos síntomas suelen ser muy molestos y por ello lo único que deseamos cuando lo sentimos es que terminen rápidamente.

Porque podemos padecer de indigestión


Las razones por las cuales padecemos de indigestión pueden ser porque no llevamos una dieta muy saludable, también cuando duramos demasiado tiempo sin comer, algunos hábitos muy comunes en las personas que pueden causar la indigestión pueden ser; el fumar tabaco, beber alcohol, el estrés, el estar muy nerviosos, cuando se padece además de ulceras, infección en el estómago, pancreatitis, la tiroides y el colon irritable.

Como vemos en la pagina web doctorsalud.com.mx, son muchos los motivos por los cuales podemos padecer de indigestión, las razones más frecuentes suelen ser por malos hábitos alimenticios, pero si estos síntomas duran demasiado tiempo y sientes molestias al tragar, o presentas vómitos de sangre o sangre en las heces lo más recomendable es que visites a tu medico de preferencia ya que puede ser un problema mayor. Estos son los remedios naturales que te ayudaran a controlar la indigestión

La canela

La canela es un condimento muy utilizado en nuestras cocinas los cuales nos sirven para darles unos toques maravillosos a nuestros alimentos, pero lo que quizás no sabías es que contiene una gran cantidad de propiedades las cuales nos ayudan a regular nuestro sistema digestivo. Para esto solo necesitaremos poner a hervir una taza de agua y añadirle media cucharada de canela en polvo, luego le apagas el fuego y lo dejas ahí hasta que este tibio, a continuación, procedes a tomártelo y notaras la diferencia.

El jengibre

Tomar un vaso de jengibre a diario puede regularnos los problemas digestivos ya que el jengibre contiene propiedades que regula los jugos gástricos y aporta una gran cantidad de nutrientes a nuestro organismo, esto hace que el jengibre sea uno de los mejores aliados para tener una mejor salud.

Tomar al menos 8 vasos de agua a diario

El tomar agua suficiente es lo más saludable que podemos hacer, como sabemos el agua limpia nuestro organismo y lo mantiene hidratado, haciendo mucho más fácil el proceso digestivo.
Si te gusto la información de este post no olvides compartir con tus amigos en las redes sociales.